Min träningsblogg

Min träningsblogg

Annons

Söndag

Hej.

Söndag = ben och rumpa… MEN jag har börjat få så sjukt jäfla ont i mitt vänster knä på senaste tiden. Går runt med knä skydd på jobbet då jag står upp i nästan 7-8h per dag. Använder Linnex då och då också för att smärtan ska försvinna för stunden.

Strykte på några lager på båda knäna och cyklade i 30 min när det började brännas som innehelvete, blev tvungen att ställa mig i duschen och ha iskallt vatten på, och stod där i kanske 40 min innan det började kännas Okej.. Där var dagens pass förstört. Har nu cyklat i 30 min igen men det gör sjukt ont i knät eftersom Linnex’en är borta.. Skit dag..

Det enda positiva är att idag ska det BULKAS ordentligt. chips, choklad läsk mm.. för imorgon går jag och Robin in i diet i ett antal veckor. Ska bli kul och se hur mycket man kan skala av! Ska ta bilder varje vecka för att se skillnaden 🙂

20130414-184657.jpg

Kommentera (0)

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons

Torsdag

Hallå där.

Igår körde jag som sagt rygg och biceps med Lisa. Är på väg till jobbet nu så hinner inte skriva ner vad vi körde för övningar. Men det var liknande det jag körde sist.

Vi köttade på ordentligt!

20130411-093037.jpg

20130411-093121.jpg

20130411-093143.jpg

Kommentera (0)

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats